Taller de Meditación presencial en Madrid guiado por Andreina Bohorquez
Hola!
Me llamo Andreina y aquí te cuento más sobre mi
Llegué a la meditación por recomendación de mi terapeuta acupuntor. No porque buscara paz interior, sino porque algo en mi vida no estaba bien y no sabía desde dónde empezar a entenderlo. Llevaba tiempo intentando ser madre sin resultado, tenía problemas digestivos que no cedían, y sentía que había una conexión entre lo que mi cuerpo pedía y algo que yo aún no había podido ver.
En ese proceso descubrí que el trabajo real lo tenía que hacer yo. El terapeuta podía acompañarme, pero era yo quien debía ir al fondo. La meditación fue la herramienta que me lo permitió, la compañera ideal para profundizar en lo que la terapia iba abriendo.
No fue un camino sencillo. Soy rebelde por naturaleza, me cuestiono casi todo, y durante mucho tiempo encontré justificación para cada patrón que se repetía en mi vida. La meditación me fue invitando, poco a poco, a mirar hacia dentro. A reconocer partes mías que antes prefería no ver, sin huir de ellas ni juzgarme por ello. Y en esa honestidad encontré algo que no había encontrado esforzándome: movimiento real.
Aquello que buscaba finalmente llegó. Hoy soy madre.
Pero la maternidad abrió una nueva capa: emociones inesperadas, miedos e inseguridades que creía resueltos, formas de relacionarme que volvían a aparecer. Llegué a la Metaprogramación Cognitiva en uno de esos momentos en que una se cansa de sí misma — cuando ya sabes lo que no funciona pero no encuentras cómo cambiarlo.
La meditación me había dado el espacio para verlo. La metaprogramación me dio las herramientas para ir al origen y moverlo desde ese lugar.
Así entiendo hoy estas dos prácticas: la meditación como un hogar al que volver, un espacio continuo de silencio y autoescucha. La Metaprogramación Cognitiva para cuando necesitas ir más al fondo — tanto si sabes lo que no funciona y sola no alcanza, como si ni siquiera sabes por dónde empezar.
Hoy acompaño a personas que sienten que algo no encaja, aunque no siempre sepan exactamente qué. Con ellas trabajo para que puedan verlo, comprenderlo, y desde ahí encontrar una forma distinta de moverse en su vida y en sus relaciones.
Soy Andreina Bohórquez Mayz, creadora de Meditaessence.
