Te esfuerzas. Lo intentas.
Y aun así algo sigue sin cambiar.
Quizá hay algo en ti que todavía no has podido ver.
Meditaessence es un espacio para quienes sienten que algo dentro de ellas tiene que ver con lo que les pasa, pero no saben cómo mirarlo.
Personas que han vivido una ruptura, una crisis, o que a pesar de ser sociables y de esforzarse en sus relaciones sienten que los vínculos profundos no terminan de cuajar, que se repiten los mismos patrones con las mismas personas, o que se sienten solas incluso cuando están acompañadas.
O personas que, como yo en algún momento, simplemente están cansadas de sí mismas y sienten que es hora de hacer algo distinto.
Lo sé porque es mi propio camino. Un camino que sigo transitando, porque esto no es un destino al que se llega sino una forma de andar la vida con más consciencia y más honestidad.
A través de la meditación y la Metaprogramación Cognitiva, acompaño procesos de comprensión interna y cambio real, adaptados al momento vital de cada persona. Las dos juntas crean un proceso de transformación que no depende de la fuerza de voluntad, sino de la comprensión.
Un espacio personalizado para cuando sientes que algo necesita ser visto y trabajado en profundidad. A través de la Metaprogramación Cognitiva, exploramos qué está operando por dentro y abrimos procesos de cambio sostenibles.
Encuentros grupales para profundizar en tu proceso personal a través de la meditación, la visualización creativa y los aceites esenciales. Un espacio para abrirte, explorar y reconocerte en un entorno seguro. Organizados en distintos momentos del año.
Meditación
Una práctica regular que trabaja tu atencion, autoobservación y presencia. Un hogar que te sostiene desde el silencio, mas que como una técnica de relajación, como una forma de relacionarte contigo misma y tu entorno de otra manera.
¿Quieres empezar a explorar?
Tengo dos recursos gratuitos para que des el primer paso sin compromiso:
- Mini curso de Meditación
- Ambrosía de Silencio: un encuentro con la Meditación
