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Clases y Talleres de Meditación presencial y OnLine en Madrid
Clases de Meditación
Grupo Semanal de Meditación
Aprende a meditar en nuestras clases semanales, diseñadas para ofrecerte una experiencia completa y enriquecedora, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia. Nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas y el conocimiento necesario para que puedas meditar de forma independiente y crear un hábito duradero en tu vida.
¿Qué aprenderás en las clases de Meditación?
Durante las sesiones, aprenderás los pilares fundamentales de la técnica de meditación y su base teórica. Te daremos las herramientas necesarias para ir evolucionando tu técnica, por lo que podemos adaptarla a los distintos niveles. Comprender la teoría es crucial, ya que te proporcionará el conocimiento necesario para saber reconocer e interpretar lo que te puede suceder durante y después de la meditación, dándote una base sólida durante el proceso de autoconocimiento derivado del meditar.
¿Qué te ofrezco en las clases de Meditación?
- 1 clase semanal de Meditación de Septiembre a Junio, ambos incluidos.
- Grabación de las clases de Meditación y acceso directo desde la web durante el curso o durante todo el tiempo que estés apuntado.
- Un espacio seguro para acompañarte durante el aprendizaje de la Meditación y aclarar tus dudas en cualquier momento.
- Grupo de práctica de Meditación para compartir dudas y experiencia y así generar un mayor aprendizaje entre todos.
Talleres de Meditación
Talleres de Meditación Intensivos de Fin de Semana
Nuestros talleres de meditación están diseñados para ofrecerte una inmersión profunda e intensiva en la práctica de la meditación y su teoría durante un fin de semana. Estos talleres son ideales para quienes desean iniciarse rápidamente en la meditación, o para aquellos que buscan enriquecer su práctica actual.
Te llevarás las herramientas básicas de la técnica de meditación para que puedas iniciar tu práctica de forma autónoma, y abordamos los conceptos principales de la teoría que desarrollamos ampliamente en el grupo semanal, esto te permitirá mejorar la comprensión de lo que puede surgir de ti tras la práctica.
Organizamos varios talleres a lo largo del año, dentro y fuera de Madrid, suscríbete a nuestra newsletter y contáctanos a través del formulario para estar al tanto de las novedades y próximas fechas.
También podemos organizar talleres bajo petición para tu empresa o grupos, contáctanos si estas interesado.
De manera puntual también preparamos actividades especiales como complemento a la meditación. Estas actividades buscan enriquecer la práctica en momentos específicos. (Talleres de aromaterapia, baños de sonido, entre otros).
