Clases y Talleres de Meditación
aprende a meditar
o profundiza tus conocimientos
Clases y Talleres de Meditación presencial y OnLine en Madrid
Clases de Meditación
Grupo semanal de meditación
Las clases semanales de meditación son un espacio para detenerte, escucharte y comenzar a relacionarte contigo de una forma más consciente.
Un lugar donde aprender a meditar desde la experiencia directa, integrando la práctica de forma natural en tu vida cotidiana.
Están pensadas tanto para quienes se inician como para quienes desean profundizar y sostener su práctica en el tiempo.
A través de la constancia, el aprendizaje progresivo y la experiencia directa, el objetivo es que puedas integrar la meditación en tu vida cotidiana, desarrollar autonomía en la práctica y crear un hábito que te acompañe más allá de la clase.
¿Para qué sirven estas clases?
La práctica continuada de la meditación te permite:
desarrollar una mayor claridad mental
comprender mejor lo que ocurre en tu mundo interno
reconocer patrones emocionales y mentales
tomar decisiones desde un lugar más consciente
Con el tiempo, la meditación deja de ser algo puntual para convertirse en una herramienta real de autoconocimiento y transformación.
Cada sesión combina práctica y comprensión. A través de la experiencia directa y una base teórica sencilla, aprenderás a:
reconocer tu experiencia interna con mayor claridad
comprender los procesos que se activan durante la meditación
sostener tu práctica con mayor confianza y autonomía
El acompañamiento se adapta a tu momento personal, respetando tu ritmo y tu proceso.
¿Qué incluyen las clases semanales?
- Una clase semanal de Meditación de Septiembre a Junio.
- Grabación de las sesiones, con acceso desde la web durante todo el tiempo que estés inscrito/a.
- Acompañamiento, durante el proceso para resolver dudas.
- Un espacio grupal donde compartir y enriquecer la práctica.
La meditación no es solo una técnica, es un camino de relación contigo.
Estas clases son una forma de comenzar a recorrerlo de manera acompañada y consciente.
Talleres de Meditación
Talleres de Meditación y Pathworking de Fin de Semana
Encuentros grupales diseñados para detenerte y explorar tu mundo interno a través de la meditación y la visualización creativa.
Cada taller es una experiencia puntual de inmersión que te permite observarte con mayor profundidad y acceder a comprensiones que no siempre están disponibles en lo cotidiano.
¿Cómo trabajamos?
A través del pathworking, un proceso de exploración guiada mediante símbolos, que facilita una experiencia directa, intuitiva y personal.
No se trata de analizar, sino de experimentar.
¿Para quién es?
Para cualquier persona que desee:
iniciarse en la meditación
profundizar en su práctica
explorar aspectos concretos de su proceso personal
No es necesaria experiencia previa.
Formato
Talleres puntuales a lo largo del año
Presenciales en Madrid (y otras localizaciones)
Posibilidad de grupos o empresas
