Más allá del calendario, una forma consciente de cerrar y comenzar​.
Tengo una familia muy grande: diez tíos y más de treinta primos – mayormente mujeres -. Las Navidades y el Fin de Año en mi familia eran momentos

Perdona… sí pasa. Y nuestro cuerpo lo sabe antes que nuestra mente.

Recuerdo que, cuando era niña y me caía o me hacía daño, siempre escuchaba lo mismo: “no pasa nada, no llores, no es para tanto”. Quizá a

¿Alguna vez lo has dicho o escuchado?
Hace unos días, una amiga “salía del armario” como persona no Zen.
Nos contaba el proceso interior por el que había pasado y cómo se dio cuenta de que llevaba tiempo…

Recorriendo el camino de tu verdad interior

A veces sentimos que nuestra vida parece un ovillo desenrollado, lleno de nudos que no sabemos desatar. Son épocas de caos, de desorden, de dudas… y también son ventanas de oportunidad.
Ante

Desapego y Meditacion
Un camino a la libertad interior. Uno de los mayores regalos que nos ofrece la meditación es la comprensión profunda del desapego.
Como todo aprendizaje interior, …

A pocas semanas de comenzar el nuevo curso, quería compartir lo bonito que fue el cierre del curso pasado.

Hace poco mas de un año inicié este proyecto…